叶类蔬菜大全附图片
蔬菜可以跟面混合做成营养美味的【蔬菜饼】。七、加入一勺面粉，充分搅拌均匀，保证每根蔬菜都裹到面粉，九、中火煎炙，两面都变金黄即可出锅，毕竟蔬菜都是熟的，鸡蛋液变白的时候其实就熟了。以下教程是我这种减肥人士吃的蔬菜饼教程，健康低脂饱腹（面粉多放点、油多点、盐多点就是正常人吃的了，很简单）。
芒种后适合种哪些叶类蔬菜？
芒种后在我老家南方一般农民都会种第二季的玉米、稻谷、红薯叶、豆角等农作物，疏菜类叶面菜一般种有苦麦菜、苋菜、油麦菜、红薯叶等，这些疏菜是喜温的农作物。苋菜苋菜耐旱、耐湿、耐高温，秋季可种植，露天栽培可在3-8月播种适合芒种后种植，而大棚温室环境可提前一月播种，这样可提前上市，抢占市场，我爸妈每年都种植一般都是六月份种植的进入秋天时菜地里的疏菜也少才有菜喂猪，
红薯叶红薯叶在南方七八月种植，红薯叶一般都会种回来养牛养猪多作为疏菜就比较少，红薯叶的茎叶生长速度快，容易老的快当红薯嫩苗长出七八片叶尽快采摘回来吃，采摘后要及时的施入充足的农家肥。红薯叶含大量叶绿素、植物纤维、维生素A,B群、C，其白色汁液能促进肠胃蠕动，营养价值，建议大家可食多点红薯叶，苦麦菜苦麦菜有几个品种，有开叉叶的，有红杆叶的，这两种比较甜平时嫩叶是拿回来自己吃的老的叶拿来喂猪吃的，没有开叉绿杆的有点苦不管是嫩的还是老的都是喂猪的。
苦麦菜除了耐高温害虫少，还很好种植平时随便撒点种子在比较肥沃的土地里不用什么理长势都会很好，当然了如果有空松土、施底肥、平时有空浇水，二次施肥，管理得当，收成是相当不错的，油麦菜油麦菜一年四季都可以种植，说说下我家南方种植油麦菜的时间:春季四五月份种植，夏季七八月分种植，秋季一般十月十一月分种植，冬季一月二月都可以种植，不过我们家四五月份种植比较少，露天种植虫害比较多天气潮湿容易腐烂死去。
什么蔬菜可以做成面食？
蔬菜可以跟面混合做成营养美味的【蔬菜饼】，以下教程是我这种减肥人士吃的蔬菜饼教程，健康低脂饱腹（面粉多放点、油多点、盐多点就是正常人吃的了，很简单）。一、原料：胡萝卜一根、土豆一颗、洋葱半颗、鸡蛋一颗，葱姜蒜适量，二、胡萝卜、洋葱和土豆切丝，土豆清水浸泡去一下淀粉会更爽口一些。三、胡萝卜、洋葱、土豆丝焯水，大概八分熟，捞出过凉水备用，
四、打入两颗鸡蛋在食材里，充分搅拌均匀。五、加入葱姜蒜沫，六、半勺盐、一勺生抽提味。七、加入一勺面粉，充分搅拌均匀，保证每根蔬菜都裹到面粉，（不减肥人士可多放些面粉更焦香酥脆哦）八、普通平底锅即可，锅烧热后，喷几滴橄榄油（如果不减肥人士就正常放油即可），把蔬菜团放到锅里盘成一个圆形。九、中火煎炙，两面都变金黄即可出锅，毕竟蔬菜都是熟的，鸡蛋液变白的时候其实就熟了，
外面酥香可口，里面软糯香甜，内馅儿里面这白色是鸡蛋白不是面粉哦，非常清爽好吃的健康食品，家里老人小孩都可以放心吃，学起来吧！这里是视频版教程可以参考哦。{!–PGC_VIDEO:{\”thumb_height\”:360,\”vposter\”:\”https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0022/04e6d12fe3ce4894912f80269ba7d7fd~noop.image?x-expires=1975964582&x-signature=zMZR8c8q3n9k6oiuXfc4H4oooes%3D，
