蔬菜菜花的图片大全
菜花是十字花科的甘蓝类蔬菜，它的原产地在地中海的东部海岸。我们平常见到的菜花主要是白菜花和绿菜花（西兰花），其实，菜花还有黄颜色的和紫颜色的，各种菜名以的是当地的叫法，吃的方法也很多，能吃花的蔬菜品种也很多(在我们这里百分之八九十的蔬菜开的花都吃过)，所以能吃的蔬菜花很多，看各人的喜爱和吃法而定。
番茄菜花的做法是什么？
这菜食材非常的简单，就是西红柿和菜花，当初这菜还是外甥女在学校吃过后回来说的，试过后还真是好吃呢，最主要的一点，简单，非常的简单。并且营养丰富，增强免疫力，特别是不爱吃蔬菜的小朋友也会爱上它，这么好吃的菜不光小朋友喜欢，大人也爱的不得了呢！所以这菜一定要做给家人吃哦，保证全家都夸你！”用料主料菜花130克西红柿半个辅料葱花少许盐适量植物油适量番茄菜花的做法1.备好食材，
菜花洗净2.西红柿切大片3.锅内加水，放少许盐，几滴植物油，开锅后放入菜花焯水，至八成熟捞出备用4.热锅凉油，爆香葱花后下西红柿，放盐，翻炒至西红柿发蔫、微微出汤5.下菜花，翻炒均匀6.加少许清水，迅速翻炒几下出锅番茄菜花成品图烹饪技巧宝妈小贴士：1西红柿不要炒碎，菜花焯水后基本是熟的，下炒锅后也不要炒老了2焯水的时候加植物油和盐，是为了保持菜花的颜色。
在农村小菜园，都能种哪些吃花的蔬菜？
农村小莱园，都能种那些吃花的蔬菜在我们老家，生活中能吃花的蔬菜品种有很多种！①蒜苗蒜苗长出的蒜苔花，这个比较好吃！主要以炒肉丝，炒回锅肉为主，口味比较香，营养丰富，蒜香味比较特出，口感好！②花菜花菜比较的好吃，口感好，脆，做的方法也比较多！有花菜炒肉吃，煮火锅吃，素吃，等等吃法很多，到处也有卖③白菜苔白莱开出的花，这个也是比较好吃的，吃法有炒肉吃惑油炒吃，煮素的吃等等！口味比较好，花香味特出，开胃增进吃饭的一道莱！④南瓜花南瓜花是南瓜滕在长出南瓜之前开出的花，吃法有，煮油汤吃，炒来吃，素吃等等很多吃法，主要花香味特出，营养丰富，口感好！综上所述！各种菜名以的是当地的叫法，吃的方法也很多，能吃花的蔬菜品种也很多(在我们这里百分之八九十的蔬菜开的花都吃过)，所以能吃的蔬菜花很多，看各人的喜爱和吃法而定，
菜花有几种颜色？
我们平常吃的菜花，还有几个名字，如花菜、椰菜花、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝等。菜花是十字花科的甘蓝类蔬菜，它的原产地在地中海的东部海岸，我们平常见到的菜花主要是白菜花和绿菜花（西兰花），其实，菜花还有黄颜色的和紫颜色的。菜花不仅味道鲜美，而且含的营养成分丰富，菜花中的水分含量高达90%以上，含的能量很低，每100克菜花中仅含15千卡的能量。
菜花中含有多种维生素，包括维生素C、类胡萝卜素、维生素B1、B2、B6、叶酸等，多种矿物质，如钙、磷、钾、铁、锌、硒等，菜花中还含有植物化合物。菜花中含有丰富的酚类和十字花科植物中特有的次生代谢产物—硫代葡萄糖苷，硫代葡萄糖苷降解后形成异硫氰酸酯类化合物，这些植物化合物具有抗诱变、抗肿瘤等作用。研究表明，常吃西兰花等十字花科蔬菜可降低胃癌和结肠癌的发病风险，
