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秋季养生温汤开“泡”

时间:2017-11-23 03:49
  

  秋季是滋补的好时节,除了“药补”“食补”之外,充满矿物质和微量元素的温泉成了天然的“汤补”。天气渐凉,泡温泉成了不少人放松休闲的好方式。

  周末,为工作忙碌了一周的市民,或携家带口,或三五结伴来到涵江区萩芦镇南坛温泉度假村,浸泡在温暖舒适的池水中,抬头仰望蓝天、白云,欣赏美丽乡村的景色,放松疲惫的身心,所有的疲惫和烦恼都一扫而光。   据该度假村工作人员介绍,入秋后,来温泉游的人数明显增加。   “一池温热的泉水,一抹氤氲的湿气,给了我秋季里的贴心温暖。我喜欢旅游,更喜欢泡温泉。每周我都会到市区各个温泉池中泡一泡,放松疲惫的身心。”家住市区嘉禾花园的余德欣十分热衷泡温泉,他甚至到婺源、宜春、黄山等地区旅游时,也会特意去找当地好水源的温泉。    “泡汤”并非人人适合。泡温泉可以放松肌肉、消除疲劳,还可以调理身体机能、改善血液循环、促进新陈代谢等,而且对皮肤也有良好的保护作用。不过,温泉每次浸泡的时间不应超过30分钟,如感觉口干、胸闷,就应该到水池边休息,及时补充水分。另外,高血压、心脏病等患者及孕妇,最好不要泡温泉。   □湄洲日报记者 蔡玲
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