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南街驿里社区:六字诀活动

时间:2019-03-15 01:29
  

  3月13日上午,鼓楼区南街街道驿里社区联合“智信社区在线”,于驿里社区文化普及服务站开展六字诀直播教学课程。

  六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不同的脏腑经络气血的运行。大家跟着老师的动作认真学习,老师针对居民们的动作进行调整纠正。此次活动增进了社区居民的感情交流,而且满足了社区居民日益增长的健身需求,推动了社区的文明与进步。  
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