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福清一男子睡觉打鼾憋气 一晚上呼吸暂停300次

时间:2015-08-02 08:48
   
   讯(记者林鸿胤)呼吸停止10秒以上就属于呼吸暂停,而福清男子陈强(化名)一个晚上睡眠竟然暂停了300次,最长的时间甚至暂停了3分钟。昨日,32岁的陈强拿到自己的诊断报告书,原来他患上了“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。     陈强今年32岁,正值壮年。他身高170厘米,体重200多斤。陈强睡觉时已经打鼾数年,一开始他觉得是小问题,但今年来情况越来越严重,声音也越来越大,吵得妻子晚上都睡不着觉。而且他打鼾后还会觉得气就上不来,憋住了,最后被憋醒。

    更严重的是,虽然睡觉时间都超过8个小时,但第二天还是会觉得很困,常会打瞌睡,甚至有时和客户交流的时候也会睡着。

    就在上周,陈强开车等红灯时,竟然在不到一分钟的时间内入睡了,过了几分钟,才被后面狂按的喇叭声惊醒。陈强吓坏了,在前几天,他来到福建医科大学附一医院省睡眠呼吸疾病诊治中心诊治。

    省睡眠呼吸疾病诊治中心负责人、附一医院呼吸科主任林其昌教授告诉东南快报记者,多导睡眠监测结果显示,陈强一个晚上呼吸暂停300次,也就是8小时睡眠中,他平均1-2分钟就要“吸不上气来”,最长的一次呼吸暂停3分钟,血氧饱和度最低只有45%(正常不应低于90%)。综合其他检查,他患上了重度“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

    “呼吸停止10秒以上就属于呼吸暂停。”林其昌教授表示,还好陈强年轻,最长一次呼吸暂停3分钟还能憋醒,一些老年人可能就没有那么幸运了,长时间呼吸暂停的最严重后果就是憋死,在睡眠中猝死。

    林其昌教授介绍,打鼾与肥胖、抽烟、酗酒有一定关系,因此减肥戒烟酒是治疗呼吸暂停的基础方法。侧卧睡等能在一定程度上减轻打鼾,但如果习惯仰卧睡眠,可在睡前将一条毛巾卷成卷,然后垫在脖子下,托起颈椎部位,这样可避免舌头后坠,减少打鼾。

    最后,林其昌提醒,睡觉打鼾憋气,且有心脏病、高血压的市民,一定要到医院做一个睡眠监测,并进行相应的治疗。

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